Perlindungan mata dari komputer

Bekerja lama di depan komputer pasti menyebabkan kelelahan mata. Kadang-kadang ini disertai dengan lakrimasi, ketajaman visual berkurang, kemerahan mata. Bahkan mungkin ada perasaan "pasir di mata", membelah, sakit kepala muncul. Hal ini disebabkan oleh kontras dan kejelasan gambar yang tidak cukup di layar dan gambar dari kehidupan nyata. Untuk mengurangi ketegangan mata sedikit, banyak yang sudah menggunakan kacamata khusus untuk komputer.

Apa yang perlu Anda ketahui tentang kacamata ini

Kacamata anti-silau tidak hanya aksesori yang indah, tetapi juga melakukan fungsi pelindung untuk penglihatan saat bekerja di komputer. Mereka juga dapat membantu ketika mengendarai kendaraan atau ketika jarak pandang tidak mencukupi. Efek ini dicapai melalui lensa khusus yang memiliki kemampuan untuk menyaring sinar cahaya yang dipantulkan. Sinar yang disaring tidak terfokus oleh mata kita, dan ketajaman visual dipertahankan. Desain lensa kacamata anti-silau menyerap sinar biru yang berbahaya bagi mata kita, dan meninggalkan yang kuning yang aman.

Keuntungan menggunakan kacamata anti-silau:

  • Hilangkan efek berbahaya pada penglihatan dari monitor dan lampu fluoresen
  • Mengurangi beban dan ketegangan visual
  • Menciptakan kecerahan mata yang aman
  • Meningkatkan kontras monitor
  • Pencegahan miopia
  • Lakukan fungsi pelindung untuk retina dan lensa
  • Mengurangi risiko fotokeratitis
  • Gejala utama kelelahan mata dihapus: kemerahan, sari mata kering, peningkatan robek

Penghapusan sebagian besar masalah ini secara signifikan meningkatkan tingkat kenyamanan dan efisiensi.

Tidak ada kontraindikasi untuk penggunaan kacamata seperti itu, jadi anak-anak dan orang tua dapat membuat hidup mereka lebih mudah. Mereka sangat dibutuhkan bagi mereka yang menghabiskan banyak waktu di depan monitor komputer dan gadget lainnya.

Kekhususan mode memakai

Prinsip menggunakan kacamata ini sangat sederhana, tetapi untuk membuatnya paling efektif, pertama-tama konsultasikan dengan dokter mata.

Kacamata anti-silau biasanya dipakai saat bekerja di depan komputer, tetapi banyak menggunakannya sebagai aksesori fesyen dan dipakai begitu saja. Tidak ada kontraindikasi untuk ini, terutama karena ketegangan mata berkurang saat menggunakan ponsel dan gadget lainnya. Beberapa kacamata bahkan dapat melindungi dari sinar matahari.

Tapi tetap saja Anda tidak boleh langsung memakai kacamata seperti itu setiap saat. Yang terbaik adalah meningkatkan waktu secara bertahap 1-2 jam per hari. Karena ini, adaptasi akan kurang menyakitkan bagi mata dan efek kacamata akan maksimal. Hal ini terutama berlaku bagi orang-orang yang belum pernah menggunakan jenis koreksi penglihatan lain sebelumnya.

Disarankan untuk melakukan latihan untuk mata. Rekomendasi ini akan memberikan dokter mata, karena penglihatan mulai turun ketika otot-otot mata tidak cukup terlatih, dan untuk ini tidak dapat menjawab kacamata apa pun.

Agar kacamata dapat melayani Anda untuk waktu yang lama, jangan lupa untuk menyekanya dan pastikan tidak ada goresan dan keripik yang muncul pada mereka. Kacamata ini harus diganti.

Efek kacamata anti-silau akan meningkat secara signifikan jika Anda mengikuti serangkaian rekomendasi saat bekerja di komputer. Mengikuti tips ini dan menggunakan kacamata anti-silau, ketidaknyamanan dalam bekerja dengan gadget apa pun akan diminimalkan.

  • Selalu tune monitor Anda ke frekuensi operasi optimal. Semakin tinggi tingkat penyegaran layar, semakin rendah ketegangan mata.
  • Jangan lupa tentang lokasi layar yang benar. Monitor tidak boleh terletak lebih dekat dari 50 cm dari mata dan di bawah tingkat pupil. Jika perlu untuk mencetak ulang teks dari lembaran kertas, mereka harus sedekat mungkin dengan monitor.
  • Kacamata anti-silau mengurangi risiko "sindrom mata kering", tetapi masih memberi Anda waktu untuk beristirahat sejenak. Dari waktu ke waktu lakukan gerakan memijat dengan jari-jari Anda di atas kelopak mata yang tertutup dan berkedip lebih sering.
  • Jangan bekerja dalam kegelapan. Sumber cahaya tambahan selain monitor akan mengurangi ketegangan penglihatan secara signifikan.
  • Jangan lupa untuk menyeka monitor dan kacamata dari debu. Untuk monitor, yang terbaik adalah menggunakan tisu atau solusi anti-statis.

Dan yang terpenting. Jangan memilih kacamata sendiri. Selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum membeli optik apa pun!

Tips Seleksi

Kacamata anti-glare sekarang sangat umum, jadi Anda harus tahu bagaimana memilih kacamata komputer dengan benar. Jangan mengandalkan ulasan dari pembeli dan komentar lain di Internet. Setiap orang memiliki visi mereka sendiri dan profesional yang lebih baik. Tidak ada yang bisa mengambil kacamata Anda. Dia akan mendengarkan keinginan dan rekomendasi Anda, memeriksa ketajaman visualnya dan kemudian menulis resep yang diperlukan.

Biasanya, dokter mengandalkan beberapa rekomendasi dari pengunjung mereka. Misalnya, jenis aktivitas pasien sangat penting.

Bagi mereka yang bekerja banyak dengan dokumentasi, kacamata yang meningkatkan kontras dan menghapus halftone paling cocok. Jadi teks apa pun akan terlihat lebih jelas dan beban pada penglihatan akan berkurang secara signifikan. Bagi mereka yang kegiatannya terkait dengan grafis, solusi terbaik adalah kacamata dengan reproduksi warna yang disempurnakan. Bagi mereka yang hanya menghabiskan banyak waktu di belakang monitor, itu cukup untuk mengurangi tingkat silau.

Jika pasien sudah menggunakan koreksi penglihatan, maka kacamata anti-silau harus dipilih dengan mempertimbangkan masalah penglihatannya. Bahkan jika Anda tahu rabun jauh atau rabun dekat, Anda harus memeriksa kembali penglihatan Anda. Indikator bisa berubah, dan poin baru bisa melukai.

Jangan membeli kacamata di pasar atau melalui Internet.

Kualitas kacamata tersebut sangat diragukan dan Anda tidak akan dapat memeriksa dokumentasi mereka. Cara terbaik adalah berkomunikasi di toko atau apotek khusus, di mana Anda dapat memverifikasi kualitas bahan, melihat dokumentasi yang menyertainya, dan mendapatkan saran yang diperlukan dari seorang spesialis.

Jangan mengejar biaya rendah seperti poin dan diskon mendadak. Yang paling penting dalam kacamata anti-silau adalah lensa berkualitas tinggi dan bingkai yang bagus. Bahan yang bagus tidak bisa murah, serta implementasi berkualitas tinggi. Pesanan individu bisa keluar agak lebih murah, karena kemudian ada kesempatan untuk secara mandiri memilih lensa dan bingkai. Namun, harus diingat bahwa frame yang murah dapat merusak seluruh kacamata. Jika rusak, maka Anda harus memesannya lagi, atau bahkan membeli kacamata baru.

Jika Anda mengalami ketidaknyamanan saat menggunakan kacamata, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter! Paling sering ini terjadi karena kacamata yang salah pilih atau bahan berkualitas buruk.

Tips Perawatan

Kacamata apa pun tidak memiliki masa simpan, tetapi harapan hidup mereka langsung bergantung pada perawatan yang tepat. Dengan mengikuti aturan sederhana, Anda selalu dapat menikmati kacamata favorit Anda.

Jadi, untuk kacamata Anda membutuhkan casing khusus. Itu akan melindungi mereka dari kerusakan pada saat Anda tidak akan memakainya. Dengan casing, mereka tidak akan pecah dan tidak akan tergores dalam kantung, mereka tidak akan patah saat terjatuh. Aksesori murah ini akan meningkatkan kehidupan kacamata Anda secara signifikan! Dalam hal ini Anda juga dapat meletakkan tisu khusus untuk menyeka.

Gunakan hanya tisu khusus untuk menyeka. Paling sering mereka terbuat dari microfiber, tetapi ada juga yang bisa dibuang. Hanya mereka dengan lembut membersihkan lensa tanpa menggaruknya. Ini sangat penting ketika menggunakan kacamata dengan lapisan khusus.

Kerusakan pada lapisan - dan kacamata akan menjadi tidak dapat digunakan.

Dalam kasus debu atau kotoran yang berlebihan, cuci lensa dengan air sabun hangat. Dalam kasus tidak harus amonia, pemutih, cuka, pembersih kaca digunakan. Hanya solusi khusus yang dibeli di optik. Dia akan dapat menghapus polusi terkuat tanpa merusak kacamata Anda. Beberapa memiliki sifat antiseptik dan antistatik, sehingga debu dan bakteri berbahaya tidak akan menakutkan. Bahan kimia yang tidak cocok dapat merusak lapisan dan pengaturan. Setelah itu, kacamata harus mengucapkan selamat tinggal. Dan jika solusi seperti itu masuk ke mata, peradangan tidak dapat dihindari.

Jangan gunakan kacamata dengan goresan, keripik, atau rangka yang rusak. Ini sangat berbahaya. Lebih baik untuk segera menggantikannya. Perawatan kacamata itu mudah. Penting untuk memperlakukan mereka dengan hati-hati dan mereka akan melayani Anda untuk waktu yang sangat lama!

Video

Pterigium pada mata merupakan penyakit yang agak berbahaya yang dapat menyebabkan kebutaan.

Fitur lensa kontak gas-permeabel kaku dijelaskan secara rinci dalam artikel ini.

Kesimpulan

Masalah penglihatan lebih mudah dicegah daripada mengobati nantinya. Dan kacamata anti-silau untuk komputer akan menjadi penolong yang hebat untuk pencegahan miopia atau hyperopia. Mereka dapat digunakan hanya ketika bekerja di depan komputer, dan sebagai tambahan modis untuk gambar. Yang paling penting adalah memilihnya dengan benar, dan kemudian merawatnya dengan benar, seperti kacamata dan penglihatan. Mata Anda pasti akan mengatakan "Terima kasih!"

Kacamata komputer untuk pelindung mata - jenis, pro dan kontra, bagaimana memilih berdasarkan desain, merek dan biaya

Fakta bahwa orang-orang selalu melihat monitor mengarah pada fakta bahwa mata lelah dan mulai sakit. Untuk menghindari efek negatif ini, disarankan agar Anda memakai kacamata komputer dengan kacamata pelindung saat bekerja atau belajar di komputer. Sulit untuk memilih perangkat anti-komputer semacam itu, karena kebanyakan orang tidak tahu baik prinsip operasinya, atau variasinya, atau kriteria yang menentukan kualitasnya. Jawaban atas semua pertanyaan ini akan diberikan dalam artikel ini.

Apa itu kacamata komputer

Untuk pekerjaan, komputer atau model anti-silau dibuat dengan lensa khusus yang melindungi mata dari efek berbahaya dari layar. Sangat relevan saat ini, ketika sebagian besar profesi terkait dengan bekerja di komputer, dan orang-orang tidak mematuhi aturan dasar mempertahankan visi mereka:

  • setiap dua jam istirahat lima belas menit dari "melihat monitor";
  • cobalah berkedip lebih sering untuk menghindari mata kering;
  • saat bekerja, berada pada jarak 50-60 cm dari layar monitor;
  • melakukan latihan relaksasi untuk penglihatan.

Aturan-aturan ini akan membantu menjaga penglihatan Anda dan merasa lebih baik.Apakah ini berarti bahwa jawaban atas pertanyaan apakah Anda memerlukan kacamata untuk bekerja di komputer adalah negatif? Tidak, itu tidak berarti, karena mengikuti aturan di atas hanya sedikit meningkatkan kenyamanan dan melindungi diri dari bahaya mengurangi penglihatan. Ini lebih merupakan pencegahan yang mengurangi beban pada tingkat kecil. Misalnya, itu tidak akan mengatasi spektrum radiasi yang berbahaya.

Kenapa kita butuh

Radiasi ultraviolet yang berlebihan dari komputer adalah sebuah mitos. Namun, spektrum biru yang berlebihan itu benar. Masuk ke retina, ia menekan nuansa lain, yang mengurangi kemampuan visual, ketajaman, dan kejelasan gambar. Kacamata PC bertindak sebagai filter, menyerap kelebihan warna biru dari radiasi monitor, tetapi tanpa merusak penampakan warna.

Lensa untuk bekerja disesuaikan dengan kebutuhan visual dan gerakan mata individu, memberikan bidang pandangan yang luas dan perlindungan mata dari kecerahan layar yang berlebihan dan kontras gambar. Selain itu, mereka membantu mata untuk fokus lebih cepat, menghaluskan efek negatif dari pencahayaan yang buruk, memecahkan masalah "mata kering" karena kedipan yang langka, dan menghilangkan silau.

Apa yang membuat kacamata komputer berbeda dari biasa

Orang dengan hiperopia atau rabun dekat membutuhkan kacamata biasa, yang meningkatkan ketajaman visual. Mereka korektif dan diklasifikasikan berdasarkan dioptri. Kacamata untuk melindungi mata Anda dari komputer memiliki tujuan yang berbeda - untuk membantu mempertahankan visi, melindunginya dari efek negatif. Jika seseorang melihat dengan baik, kacamata sederhana akan lakukan untuknya (karena kacamata korektif, 100% penglihatan mungkin, sebaliknya, jatuh), tetapi dengan lapisan khusus. Jika visinya buruk, Anda harus memilih model "dua dalam satu": untuk koreksi dan perlindungan.

Prinsip operasi

Secara eksternal tampak seperti biasa, kacamata komputer berjuang dengan sindrom penglihatan komputer (juga disebut sindrom visi komputer). Lensa untuk bekerja di komputer memiliki lapisan khusus terhadap cahaya biru (filter interferensi) dan lapisan anti-pantul yang bertanggung jawab untuk menghilangkan silau. Selain itu, memiliki lapisan antistatik. Berkat teknologi kacamata lapisan multilayer memberikan 2 derajat perlindungan dan melakukan fungsi-fungsi berikut:

  • mengurangi kecerahan layar, ketegangan dari fokus pada monitor, stres dan kelelahan mata;
  • mengurangi dampak negatif dari pencahayaan buatan;
  • melindungi retina dari kondisi lingkungan yang buruk.

Pro dan kontra

Ada alasan khusus untuk menggunakan kacamata komputer. Dengan fungsi yang mereka lakukan, mereka memiliki keuntungan sebagai berikut:

  • gambar yang jelas yang terbentuk oleh filter cahaya, lebih mudah untuk melihat mata dan mereka tidak lelah;
  • kacamata menyelaraskan pencahayaan;
  • dapat dikenakan pada usia berapa pun, bahkan untuk anak kecil, yang berarti bahwa ada kesempatan untuk mempertahankan visi dari masa kanak-kanak itu sendiri;
  • peningkatan produktivitas tenaga kerja;
  • mengurangi kemungkinan sakit kepala migrain dan ketegangan.

Selain kelebihannya, Anda dapat menyoroti kerugian menggunakan perangkat semacam itu. Mereka lebih kecil dan mereka subjektif:

  • harga, terutama jika dibuat untuk memesan;
  • gelas karena pelapisan menjadi lebih kotor daripada yang biasa;
  • panjang adiktif - efek yang langgeng muncul setelah tiga bulan penggunaan.

Varietas kacamata komputer

Di antara ulasan ada orang-orang di mana mereka menulis bahwa itu adalah pembelian yang tidak berguna, yang tidak menyelamatkan dari kelelahan setelah bekerja lama dan tidak menghilangkan ketidaknyamanan. Ada alasan untuk ini: kacamata anti-komputer memiliki beberapa variasi; memesan yang pertama tersedia di toko online - harap semoga berhasil. 50/50 kemungkinan mereka akan membantu melawan kelelahan mata.

Gelas Fedorov

Perangkat ini direkomendasikan untuk pengemudi dengan miopia palsu dan benar, dan orang lain yang terkena stres visual jangka panjang. Model kacamata Fedorov ini secara kategoris mengacu pada simulator mata:

  • Judul: Super Vision
  • Harga: 519 rubel.
  • Karakteristik: simulator, visi korektif.
  • Kelebihan: cepat meringankan beban setelah hari kerja untuk PC atau membaca.
  • Cons: Anda tidak bisa memakai lebih dari 2-3 jam sehari.

Nama lengkap - kacamata pelatihan berlubang. Memiliki lensa buram dengan lubang. Digunakan untuk tujuan pengobatan dan sebagai tindakan pencegahan. Hapus kelelahan mata pada anak-anak dan orang dewasa (setelah bekerja / belajar di komputer, lama menonton TV atau permainan komputer):

  • Nama: Kacamata pelatihan perforasi
  • Biaya: 390 p. (dijual dengan harga diskon)
  • Deskripsi: unisex.
  • Keuntungan: cocok untuk penderita miopia, hyperopia, kelelahan mata yang berlebihan.
  • Kekurangan: tanpa dioptri, Anda tidak bisa bekerja dengan benda-benda tajam.

Dengan lensa bifocal

Tipe ini direkomendasikan untuk orang dengan rabun jauh usia (gangguan penglihatan karena penuaan). Mereka memiliki dua zona optik - untuk penglihatan jarak dekat dan jauh:

  • Nama: Ketsana_snf553
  • Harga: 595 r. (Bagikan -41%)
  • Karakteristik: kacamata komputer dengan lapisan anti blueray.
  • Kelebihan: Ada fungsi anti-blueray, cocok untuk pria dan wanita.
  • Cons: produksi Cina, pengiriman panjang.

Aksesori dengan jenis lensa ini diresepkan oleh dokter mata untuk pasien di atas 40 tahun. Zona optik atas difokuskan untuk bekerja di komputer, yang lebih rendah adalah untuk membaca:

  • Nama: BIFOCAL FLATTOP HMC / EMI
  • Biaya: 855 p.
  • Keterangan: lensa bifocal dengan lapisan anti-reflektif.
  • Keuntungan: produksi Korea.
  • Kekurangan: tanpa pelek.

Dengan lensa monofocal

Ini adalah perangkat dengan kaca sederhana dan satu zona optik. Ini mempengaruhi otot mata, bagian tubuh ciliary yang santai, sehingga mengurangi ketegangan:

  • Nama: HOYA HILUX CR-39 1,50 OFFICE BROWN + SUPER HI-VISION
  • Harga: 3 960 r.
  • Karakteristik: lensa monofocal dengan lapisan anti-reflektif.
  • Kelebihan: produksi individual.
  • Cons: tanpa rim, harga.

Bisa digunakan di usia berapapun, asalkan visi normal. Berikan gambaran umum yang luas, bantu hindari sakit leher dan sakit kepala:

  • Nama: SEIKO INDI-SV 1.61
  • Biaya: 3 450 p.
  • Deskripsi: lensa monofokal yang disempurnakan.
  • Keuntungan: Produksi Jepang, kualitas tinggi.
  • Kekurangan: biaya, bingkai dipesan secara terpisah.

Dengan lensa progresif

Terdiri dari tiga segmen, dengan mulus berguling satu sama lain. Yang pertama memberikan gambar yang jelas dengan kontras yang dekat, yang ketiga - di kejauhan. Yang kedua, menengah dan terluas digunakan untuk bekerja pada PC:

  • Nama: GLANCE DISCOVERY PLUS
  • Harga: 2 513 p.
  • Karakteristik: lensa polimer progresif dengan tiga lapisan pelindung.
  • Kelebihan: harga, produksi Korea.
  • Cons: tidak cocok untuk orang-orang dengan penglihatan yang baik.

Meskipun segmen ketiga kecil menyediakan gambar yang jelas di kejauhan, itu tidak cocok untuk mengemudi. Mengenai penggunaan lensa progresif dalam situasi lain, kecuali komputer, berbicara dengan dokter mata:

  • Nama: TOP VISION LIFE SETIAP HARI 1,6 NU POLAR
  • Biaya: 10 500 p.
  • Keterangan: lensa polarisasi progresif. Warna untuk dipilih: coklat dan abu-abu.
  • Keuntungan: pesanan individu.
  • Kekurangan: harga.

Kacamata Gunnar

Dirancang khusus untuk para gamer. Bentuk lensa dipilih sehingga mereka secara maksimal disatukan ke mata dan minimal membiarkan udara:

  • Nama: GUNNAR SheadogCrystalline, Onyx
  • Harga: 4 594 r.
  • Karakteristik: tanpa dioptri, dengan lapisan anti-reflektif.
  • Kelebihan: termasuk kasus.
  • Cons: desain sederhana.

Nilai plus kecil di Gunnar (sekitar + 0,25) mengurangi kelelahan mata saat fokus pada jarak dekat. Produsen menawarkan dua jenis lapisan: kuning, untuk mengurangi radiasi biru, dan tidak berwarna - untuk seniman dan desainer yang peduli dengan akurasi warna:

  • Nama: GUNNAR Anime, SteelBlue
  • Biaya: 3 828 r.
  • Keterangan: dilapisi kaca terhadap silau dan spektrum biru.
  • Keuntungan: desain.
  • Kekurangan: hanya untuk 100% dari pandangan.

Kacamata roidmi

Perangkat anti-komputer dari perusahaan Xiaomi. Produsen selama pengembangan difokuskan pada perlindungan, sehingga ternyata desainnya sederhana, tetapi sebisa mungkin melindungi terhadap radiasi biru-violet. Roidmi memiliki lensa tanpa dioptri, tetapi dengan lapisan 9-lapisan. Disarankan untuk digunakan baik pada PC dan pada smartphone.

  • Nama: XiaomiRoidmi B1 Anti-biru
  • Harga: dijual di toko yang berbeda dari 3190 r. hingga 4500 r.
  • Karakteristik: tanpa dioptri.
  • Kelebihan: 9 lapis perlindungan.
  • Cons: perlindungan terhadap radiasi UV - gimmick.

SPGlasses

Barang produksi dalam negeri. Versi anggaran Gunnar. Tersedia untuk bekerja di komputer dan untuk mengemudi.

  • Nama: Kacamata Klip SPG
  • Harga: 540 p.
  • Karakteristik: kacamata clip-on (tanpa lengkungan) dengan lapisan anti-blueray.
  • Kelebihan: harga.
  • Cons: mungkin tidak nyaman.

Memiliki lapisan yang kekuningan. Model berbeda dalam tingkat pemadaman (dipilih secara terpisah). Filter cahaya dirancang oleh Fedorov.

  • Nama: SPG Luxury AF036 Brown
  • Biaya: 1 260 rubel.
  • Keterangan: kacamata pria poluobodkovye komputer pelindung.
  • Keuntungan: kenyamanan, Anda dapat bekerja sepanjang hari.
  • Kekurangan: tanpa dioptri.

Bagaimana memilih kacamata komputer

Tindakan kacamata komputer tidak segera memanifestasikan dirinya, dan ini adalah kesulitan bagaimana memilih kacamata untuk komputer dengan benar, karena Anda tidak dapat memeriksanya, sebagai koreksi untuk penglihatan. Pertimbangkan kriteria berikut:

  1. Lensa. Filter cahaya memberi lensa dengan lapisan khusus warna coklat muda keabu-abuan. Jika Anda memiliki masalah penglihatan, maka untuk membuat pilihan yang tepat, Anda perlu menghubungi dokter mata.
  2. Rim. Ini harus mahal dan terbuat dari bahan berkualitas - menganggapnya serius, menendang dan lensa. Kacamata untuk melindungi mata Anda dari komputer harus nyaman, jika tidak mereka tidak akan membuat Anda bosan dengan komputer.
  3. Biaya Jangan menghemat kesehatan. Anda dapat membeli dengan harga murah, tetapi kualitasnya akan rendah. Jika produk sangat mahal, ini juga bukan indikator, Anda perlu melihat kriteria lain.
  4. Pabrikan. Tempat pertama di peringkat produsen adalah Jerman. Yang kedua dan ketiga adalah Swiss dan Jepang. Juga perlu diperhatikan adalah produk yang diproduksi di Korea.
  5. Tempat membeli. Yang terbaik untuk dilakukan dalam optik untuk memesan.

Video

Ulasan

Ketika saya pergi bekerja, mata saya langsung mulai lelah. Saya mencoba untuk mematuhi semua aturan (untuk berkedip lebih sering, untuk beristirahat secara berkala), tetapi pada akhir hari semua kelelahan yang sama itu terasa. Saya belajar tentang kacamata untuk PC, saya membeli sendiri di salah satu ahli optik di St. Petersburg. Peningkatan mulai terlihat sekitar satu minggu, hasil yang stabil dalam sebulan.

Kacamata anti-silau untuk komputer tidak membawa kebaikan bagi saya. Saya mungkin telah memilih salah, saya tidak tahu, tetapi setelah memfitnah selama beberapa hari, saya mulai memperhatikan bahwa tidak hanya mata saya yang masih sakit, tetapi juga mulai merasa mual. Telah dihapus - telah berhenti. Saya tidak merekomendasikan, uang untuk angin (meskipun saya tidak membeli terlalu banyak, di bazaar di Moskow).

Kacamata komputer menyarankan saya ke teman. Dia mengatakan mereka memiliki sifat yang hampir ajaib. Saya memutuskan untuk memeriksa sendiri. Saya tidak menjadi sangat buruk dari komputer, tetapi Anda harus menjaga kesehatan Anda sejak usia dini. Dipesan di toko online, dengan pengiriman melalui pos. Mereka terlihat biasa saja, tetapi efeknya terasa, meskipun tidak ajaib.

Bagaimana cara memilih kacamata silau komputer? Apakah kacamata Federov membantu? Berapa dan di mana untuk membeli?

Dengan kerja yang lama di komputer, ketajaman visual menurun, iritasi dan rasa sakit muncul di mata.

Pada akhir hari kerja, keinginan untuk melihat monitor menghilang meskipun masih banyak bisnis yang belum selesai.

Dari empat orang yang menghabiskan waktu di depan monitor penuh waktu, tiga mengembangkan kelelahan mata kronis, yang nantinya dapat menyebabkan berbagai penyakit ophthalmologic.

Agar tidak merusak visi dari komputer, banyak yang mulai menggunakan kacamata komputer khusus, dan terlepas dari fakta bahwa sangat sering aksesori seperti itu disebut "gambar eksklusif" dan tidak berguna, optik komputer yang dipilih dengan benar dan berkualitas tinggi benar-benar membantu banyak pengguna aktif.

Untuk apa kacamata komputer itu?

Sebagai akibat dari setiap hari tinggal di depan komputer selama empat jam atau lebih, gejala berikut muncul pada seseorang:

  • kelelahan mata;
  • kelelahan umum;
  • penurunan kinerja;
  • perasaan mata kering;
  • perkembangan fotofobia;
  • kadang-kadang seseorang berhenti membedakan nuansa warna atau, sebaliknya, melihat warna yang tidak khas dari satu atau objek lain.

Optik komputer membantu meringankan gejala-gejala ini dan mencegah efek negatif radiasi dari monitor pada mata, sehingga mencegah otot mata mencapai ambang tegangan tinggi.

Selain itu, kacamata yang dilindungi komputer membantu reseptor mata untuk mempertahankan sensitivitasnya lebih lama, yang berarti bahwa produktivitas seseorang meningkat setidaknya 20%.

Bagaimana cara kerja kacamata komputer?

Biasanya, optik komputer tidak memiliki dioptri, tetapi berfungsi sebagai filter buatan. Seperti "penghalang" melindungi mata tidak hanya dari cahaya yang dipancarkan oleh monitor komputer, tetapi juga dari radiasi elektromagnetik (bahkan di monitor paling modern angka ini jauh lebih tinggi daripada TV lama).

Biasanya ketika Anda membeli frame komputer, Anda dapat melihat bahwa lensa mereka jarang berwarna.

Lapisan pelindung warna yang berbeda diterapkan pada lensa optik khusus seperti: kuning, kehijauan, ungu.

Karena ini, produk ini memotong cahaya spektrum biru-violet, yang merupakan yang utama untuk monitor, dan pengguna melihat gambar dengan jelas dan tanpa kehilangan penampakan warna, tetapi matanya tidak lelah.

Kacamata anti-silau untuk komputer

Sekitar 90% dari kacamata komputer modern juga ditutupi dengan lapisan anti-silau. Di dalamnya, mata manusia tidak melihat silau acak, yang dapat menghasilkan benda-benda di ruangan atau di kantor, kaca jendela, serta monitor itu sendiri.

Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa lapisan anti-reflektif “memotong beberapa warna alami, termasuk yang bisa kita lihat hanya ketika sinar matahari mengenai retina.

Kedokteran telah lama membuktikan perlunya kornea dalam paparan radiasi ultraviolet yang kecil namun teratur.

Jika Anda terus-menerus menggunakan kacamata anti-silau untuk bekerja di komputer, tidak hanya untuk tujuan yang dimaksudkan, tetapi juga di luar ruangan, ini dapat menyebabkan isolasi mata sepenuhnya dari matahari.

Akibatnya, "sindrom mata kering" dapat terjadi, ketika mata, benar-benar terlindung dari pengaruh eksternal, berhenti memproduksi cairan air mata, dan ketika penggunaan lensa anti-silau dihentikan, itu menjadi benar-benar tak berdaya bahkan sebelum sumber cahaya terkecil.

Gelas untuk komputer: membantu atau tidak?

Untuk pertanyaan: apakah kacamata komputer atau tidak membantu, para ahli menjawab dengan tegas, tetapi pada saat yang sama memiliki beberapa nuansa dalam pikiran.

Kacamata komputer sangat membantu jika:

  • orang tersebut tidak memiliki penyakit mata yang serius;
  • produk dibuat dengan kualitas tinggi dan lensa memenuhi persyaratan standar medis;
  • jika kacamata untuk pengguna merupakan tindakan perlindungan tambahan, dan bukan perlindungan universal (artinya kebutuhan untuk istirahat, operasi yang tepat dan senam untuk mata, tanpa kacamata komputer mana yang tidak akan efektif).

Bagaimana cara memilih kacamata untuk komputer?

Bertanya bagaimana memilih kacamata untuk komputer, pertama-tama, ingatlah bahwa Anda tidak boleh membelinya berdasarkan biaya atau rekomendasi orang lain.

Sebelum Anda mengambil kacamata untuk komputer, Anda harus mempertimbangkan masing-masing struktur mata dan fitur penglihatan. Penting untuk mencoba model favorit Anda dan menentukan apakah bingkai tidak menimbulkan ketidaknyamanan.

Dalam hal ini, dokter mata tidak merekomendasikan membeli optik komputer di toko online, karena dalam hal ini, pembelian mungkin tidak memenuhi harapan, meskipun dalam beberapa situasi opsi ini mungkin. Misalnya - ketika memesan produk yang identik dengan imbalan yang hilang atau rusak.

Dalam hal apapun, sebelum membeli Anda harus mempertimbangkan saran ahli berikut:

  1. Tergantung pada tujuan penggunaan, Anda perlu memperhatikan jenis lensa yang dilengkapi dengan optik. Pilihan terbaik - konsultasi dengan dokter mata sebelum Anda mulai memakai.
  2. Ketika membeli model murah, Anda dapat menemukan produk palsu, meskipun disertai dengan dokumen yang menyertainya yang nyata pada pandangan pertama.
  3. Kualitas dan jenis bingkai secara langsung mempengaruhi kenyamanan dalam proses penggunaan, jadi dalam hal ini, layak membuat pilihan untuk mendukung kepraktisan, dan bukan mode. Bingkai harus lembut dan tidak memberi tekanan pada kepala dan telinga, tetapi cukup andal untuk digunakan sehari-hari.
  4. Goggles untuk komputer dibagi ke dalam kelompok besar gadis: dengan lensa dengan diopters dan tanpa dioptri. Jika seseorang dalam kehidupan biasa menggunakan optik korektif - Anda harus memilih kacamata kelompok pertama, sementara mereka harus dua dioptri lebih lemah.

Ini berarti parameter yang salah dipilih oleh dokter mata, atau cacat pada produk itu sendiri, tetapi dalam hal apapun optik seperti itu tidak disarankan untuk digunakan lebih lanjut.

Lensa untuk kacamata komputer

Kacamata komputer dapat dipasok dengan lensa dari berbagai jenis, yang memiliki karakteristik tersendiri:

  1. Lensa monofocal untuk kacamata untuk komputer: optik standar, menyediakan bidang pandang yang luas dengan kekuatan dioptrik yang sama. Direkomendasikan untuk orang tanpa miopia dan rabun jauh diucapkan.
  2. Lensa bifocal memiliki perbatasan transisi dioptrik, sehingga bagian atas lensa memungkinkan Anda untuk melihat gambar dengan jelas di monitor, dan yang lebih bawah dirancang untuk melihat ruang sekitarnya.
  3. Lensa progresif, seperti lensa bifocal, dibagi menjadi beberapa segmen dengan kekuatan dioptrik yang berbeda, tetapi tidak ada batas yang jelas di antara area-area ini. Dengan lensa semacam itu, Anda dapat dengan cepat mengalihkan pandangan dari benda-benda di sekitarnya ke monitor dan pada saat yang sama tidak merasa tidak nyaman dengan kebutuhan untuk mencari posisi kepala dan mata yang “diinginkan”.

Setiap jenis lensa mungkin atau mungkin tidak memiliki lapisan anti-reflektif, serta beragam warnanya.

Kacamata Fedorov untuk komputer

Kacamata komputer, yang dikembangkan oleh akademisi Svyatoslav Fetorov, memiliki fitur dan aspek positif yang sama dengan produk berkualitas tinggi lainnya:

  1. Optik semacam itu dapat digunakan untuk segala jenis pekerjaan di komputer, juga untuk membaca buku elektronik dan menonton TV.
  2. Kacamata Fedorov mencegah kelelahan mata prematur setelah penggunaan jangka panjang.
  3. Jika perlu, konsentrasi penglihatan pada bagian-bagian kecil dan benda-benda pada monitor kelelahan mata dikecualikan bahkan setelah penggunaan jangka panjang.
  4. Kontras dan sensitivitas warna mata saat bekerja di komputer dalam produk tersebut ditingkatkan.

Bahkan, kacamata komputer Fedorov memiliki satu-satunya keunggulan utama, yaitu bahwa mereka adalah produk tersertifikasi yang telah menjalani semua pemeriksaan dan tes yang relevan dan dibuat hanya dari bahan-bahan khusus untuk tujuan medis, yang tidak selalu mungkin dikatakan tentang produk dari produsen lain.

Di mana beli kacamata untuk komputer?

Anda dapat membeli kacamata untuk komputer tanpa risiko menghabiskan uang untuk alat optik yang tidak berguna dan bahkan tidak aman hanya di salon optik atau di klinik khusus.

Harga rata-rata kacamata untuk komputer di Federasi Rusia

Sejumlah besar kampanye iklan dengan bingkai komputer murah dan ketersediaan model "elit" di pasar, yang harganya beberapa puluh ribu rubel per pasang, membingungkan konsumen.

Sebagai hasil dari analisis penyebaran harga besar, pembeli biasanya mencari nilai rata-rata, dan melanjutkan dari biaya pasangan termurah (500 rubel) dan yang paling mahal (7-10 ribu rubel) menyimpulkan bahwa model dalam kisaran harga 4500 rubel akan menjadi pilihan terbaik..

Faktanya, model pria, wanita, dan anak-anak yang baik dan sederhana harganya rata-rata 1.200–1.400 rubel, tetapi satu-satunya kelemahan dari produk semacam itu bukanlah karakteristik kualitas, tetapi bingkai (tidak semua orang “klasik”).

Ketika membeli di salon optik, Anda harus fokus pada biaya 2000-2500 rubel - ini adalah produk berkualitas tinggi yang akan selalu dicakup oleh garansi, dan pemilihan frame juga merupakan tanggung jawab penjual.

Berapa gelas untuk komputer di toko online?

Video yang berguna

Dari video ini Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang produk untuk komputer:


Seperti dalam hal-hal lain yang berkaitan dengan kesehatan, ketika memilih dan membeli optik komputer, Anda tidak boleh dipandu oleh naluri Anda sendiri atau oleh daya tarik estetika produk secara eksklusif, berdasarkan kacamata mana yang lebih sesuai dengan bentuk wajah.

Anda tidak perlu menghemat konsultasi dengan dokter mata, yang akan selalu memberi tahu Anda pilihan terbaik, dan pasien tidak hanya akan menjaga penglihatannya, tetapi juga dapat menggunakan kacamata berkualitas baru selama mungkin.

Kacamata komputer: ulasan oleh dokter mata, bagaimana memilih tempat membeli

Manusia modern tidak bisa membayangkan hidupnya tanpa komputer. Dengan bantuan pencapaian kemajuan teknis ini, orang bekerja, bersenang-senang, memelihara hubungan dengan kerabat dan teman. Sayangnya, beberapa bahkan tidak menyadari betapa merugikan komputer terhadap organ-organ penglihatan.

Pemotongan mata, sakit kepala, penurunan kejelasan gambar - semua gejala ini membuat sulit untuk bekerja di belakang monitor, terutama di jam terakhir dari hari kerja. Apakah mungkin untuk secara signifikan mengurangi efek negatif radiasi dari layar dan untuk menjaga visi dan kesehatan sebanyak mungkin?

Dampak negatif komputer pada kerja aparatus mata

Mereka yang kegiatan profesionalnya menyiratkan lama tinggal di belakang layar PC sering mengalami fenomena tidak menyenangkan seperti:

  1. Potong mata, gatal, sensasi benda asing.
  2. Keringnya selaput lendir.
  3. Sakit kepala
  4. Meningkatnya robek.
  5. Gangguan visual.
  6. Nyeri saat memindahkan bola mata.

Semua gejala ini terkait dengan ketidaknyamanan karena pancaran monitor yang konstan. Sebagai hasil kerja jangka panjang di komputer, kornea mata tidak cukup dilembabkan, yang mengarah ke perasaan kering dan munculnya pemotongan. Selain itu, radiasi elektromagnetik yang berasal dari layar, sangat berdampak negatif pada keadaan mata. Sayangnya, beberapa profesi tidak dapat dilepaskan dari pekerjaan di balik monitor. Namun, efek negatif dapat diminimalkan dengan menggunakan alat seperti kacamata komputer.

Bagaimana cara kerja gelas?

Tidak semua orang berpikir alat ini cukup efektif. Tentu saja, kacamata tidak bisa sepenuhnya melindungi mata dari efek negatif radiasi. Namun, mereka dapat mengurangi beban pada saraf optik, yang menyebabkan gangguan penglihatan dan meningkatkan kelelahan mata. Mempertimbangkan informasi tentang produk-produk seperti kacamata komputer dan ulasan dokter mata tentang mereka, Anda dapat mencatat sejumlah keuntungan untuk diri Anda sendiri. Pertama, ini adalah alat yang baik untuk melindungi mata dari radiasi yang berasal dari layar. Kedua, mereka secara efektif menangani gejala-gejala yang disebabkan oleh lama tinggal di belakang monitor: kelelahan, sakit kepala, dan juga menstimulasi suplai darah dari kornea. Ketiga, kacamata untuk bekerja di komputer cocok untuk orang-orang dari segala usia. Alat optik yang dipilih dengan tepat mencegah pengurangan penglihatan dan menjaga kesehatan mata. Mereka yang memiliki patologi alat mata (miopia dan hyperopia), penggunaan kacamata seperti itu memungkinkan Anda untuk mencegah perkembangan lebih lanjut dari penyakit.

Jenis lensa

Ada beberapa jenis kacamata. Mereka berbeda dalam struktur lensa, yang terdiri dari tiga jenis:

  1. Monofocal. Buat bidang pandang yang luas karena fakta bahwa mereka fokus pada layar komputer. Informasi tentang kacamata ini untuk komputer dan tinjauan oftalmolog tentang mereka menunjukkan bahwa varietas ini cocok untuk orang dengan penglihatan normal. Mereka yang menderita gangguan fungsi alat mata akan melihat lebih buruk ketika menggunakan lensa monofocal.
  2. Lensa bifocal. Poin jenis ini terdiri dari dua bagian: bagian atas (yang berkonsentrasi pada layar PC) dan bagian bawah (fokus pada objek yang terletak di dekat monitor).
  3. Lensa progresif. Produk-produk ini terdiri dari tiga bagian: untuk melihat objek di kejauhan, dekat, serta monitor itu sendiri. Kacamata dengan lensa progresif paling nyaman dan melindungi mata tidak hanya dari radiasi PC, tetapi juga dari efek negatif lampu terang dan sinar matahari.

Kacamata anti-silau untuk komputer

Model-model ini sejauh ini yang paling umum. Fitur khas mereka - kehadiran lapisan khusus - pelapis. Ini melindungi mata dari pantulan yang berasal dari monitor dan lampu dan kacamata. Titik-titik ini perlu disesuaikan selama seminggu, mereka harus dipakai tidak lebih dari dua atau tiga jam sehari. Dan hanya ketika mata sudah terbiasa, Anda tidak dapat menghapusnya sepanjang waktu PC. Kacamata anti-silau untuk komputer tidak disarankan untuk dipakai di jalan, karena dapat menyebabkan kekeringan, perasaan lecet dan robek yang tidak cukup.

Efisiensi Produk

Mereka yang ingin menyingkirkan gejala tidak menyenangkan dan mengurangi ketegangan mata tertarik pada pertanyaan: apakah kacamata komputer membantu atau tidak? Haruskah saya membeli produk ini? Kacamata benar-benar dapat memperbaiki kondisi mata, asalkan mereka dipilih dengan benar. Seseorang seharusnya tidak mengharapkan hasil positif jika seseorang memiliki patologi yang parah dari organ penglihatan. Kacamata berkualitas rendah untuk bekerja di komputer tidak membantu, tetapi, sebaliknya, memperburuk situasi. Selain itu, itu hanya bantuan. Anda harus mengikuti sejumlah aturan ketika bekerja di komputer untuk meningkatkan efeknya.

Nuansa-nuansa penting dalam pemilihan produk

Setelah mempelajari keefektifan alat seperti kacamata untuk komputer, apakah alat ini membantu atau tidak, Anda perlu mencari tahu cara memilih model yang tepat. Ketika berencana untuk membeli barang, Anda tidak perlu dibimbing oleh saran dari teman atau kerabat. Kacamata untuk bekerja di komputer dipilih secara individual, dan untuk ini Anda perlu menghubungi dokter mata. Dokter akan mengevaluasi kondisi mata dan menyarankan pilihan terbaik. Penting untuk memilih kacamata dengan hati-hati untuk komputer, dalam tinjauan dokter mata menekankan bahwa Anda tidak harus memesannya secara online. Setelah semua, model berbeda dalam jenis lensa, dan, tidak mengetahui fitur-fitur penting, Anda dapat membeli hal yang salah. Bingkai harus, di atas semua, praktis, tahan lama dan nyaman. Desain model tidak memainkan peran besar, karena perangkat optik ini tidak digunakan dalam kehidupan sehari-hari, tetapi hanya dipakai selama jam kerja. Kacamata untuk komputer direkomendasikan untuk koreksi gangguan pada aparatus mata.

Di mana saya bisa mendapatkan kacamata pengaman?

Saat ini ada banyak pilihan dan model untuk setiap selera. Membeli kacamata untuk komputer, bagaimana memilih produk yang akan bernilai uang dan akan memberikan efek yang diinginkan? Pertama-tama, Anda perlu memeriksa penglihatan Anda sebelum membeli. Kemudian ambil bingkai untuk kacamata. Lebih baik jika itu adalah logam. Dalam hal ini, Anda perlu memberi perhatian khusus pada kualitas material. Bingkai yang buruk akan cepat teroksidasi, meninggalkan bekas di kulit setelah lama dipakai. Di mana beli kacamata untuk komputer? Di salon optik atau di klinik. Kacamata yang dijual di sana adalah alat optik asli. Model yang dapat dipesan secara online hanya cocok untuk bermain game dan menonton film, tetapi tidak untuk bekerja dengan teks. Apalagi mereka tidak berkualitas tinggi.

Pelapisan dan bentuk

Model kacamata untuk bekerja di komputer bervariasi dalam bentuk, komposisi pelek dan bayangan lensa. Para ahli menyarankan untuk memberi preferensi pada kacamata ringan. Ini terutama berlaku bagi mereka yang suka bermain game komputer. Namun dalam beberapa situasi, lensa berwarna adalah pilihan yang lebih cocok. Mereka mencegah radiasi biru yang berasal dari layar memasuki mata. Kaca transparan langka. Biasanya mereka berwarna hijau, ungu atau kuning. Paling sering, kacamata untuk bekerja di komputer dibuat dalam gaya klasik, dan model seperti itu tidak banyak disukai oleh penggemar desain mewah. Namun, opsi yang lebih sederhana lebih dapat diandalkan, karena mereka memegang dengan baik dan terbuat dari bahan yang dapat diandalkan. Bingkai dapat berupa logam dan plastik, dengan opsi pertama lebih disukai. Ada juga kacamata dengan penyemprotan metalik. Beberapa model (terutama yang diiklankan di toko online) dibedakan oleh desain yang rumit dan keberadaan elemen dekoratif tambahan: gambar, kristal. Tidak perlu memperhatikan nuansa tersebut. Lagi pula, cat bisa dihapus, dan bingkai bisa retak. Ketika memilih poin, hal utama yang harus diperhatikan adalah kenyamanan. Bingkai harus nyaman, jangan meremas telinga dan pelipis, kaca berkualitas tinggi dengan benar mengirim gambar, tidak mendistorsi.

Jangan berikan preferensi pada model murah. Mereka biasanya ditandai dengan kualitas rendah dan mempengaruhi organ penglihatan. Dengan bantuan mata, seseorang melihat sebagian besar informasi dari dunia luar, dan tidak ada satu pun yang dapat menghemat uang untuk kesehatan mereka.

Biaya dari

Membeli kacamata untuk komputer, bagaimana memilih opsi terbaik dan tidak membayar lebih? Secara umum, harga alat optik ini sangat bervariasi tergantung pada desain dan kualitas model. Harga minimum adalah lima ratus rubel.

Poin terbaik untuk komputer dapat biaya hingga 10.000. Harga optimal adalah empat ribu rubel. Ada juga pilihan yang lebih demokratis (1 200 - 1 400 gosok.), Mereka cukup berkualitas tinggi, tetapi mereka dicirikan oleh desain yang sederhana. Di salon optik, seorang spesialis dapat mengambil frame, tetapi pada saat yang sama produk akan dikenakan biaya sedikit lebih mahal (hingga dua setengah ribu).

Model-model populer

Ada banyak produsen kacamata untuk komputer. Model yang paling terkenal termasuk yang berikut:

  • Poin Fedorov. Mereka diberi nama setelah pencipta mereka, akademisi yang terkenal. Alat optik ini dilengkapi dengan filter khusus yang bertindak sebagai penghalang yang tidak memungkinkan radiasi ultraviolet. Pada saat yang sama mereka memungkinkan jumlah cahaya yang optimal untuk mencapai organ-organ penglihatan. Lensa untuk kacamata Fedorov dibuat menggunakan akrilik. Namun, alat optik ini bukan untuk semua orang. Sebelum membeli kacamata Fedorov, Anda harus berkonsultasi dengan spesialis.
  • Poin Gunnar. Pastikan keamanan mata selama kerja keras di belakang monitor. Alat optik ini sangat bagus untuk penerangan yang terang, yang diamati di banyak kantor. Bagi penggemar game komputer, dikembangkan model khusus yang secara signifikan mengurangi dampak negatif radiasi terang layar. Kacamata Gunnar sangat bagus untuk anak-anak. Keuntungan tambahan dari alat optik perusahaan ini adalah berbagai pilihan dan bingkai modis. Lensa terbuat dari bahan berteknologi tinggi, ditutupi dengan lapisan pelindung, berkat yang secara efektif melindungi mata dari efek radiasi dan lampu yang berbahaya.

Tips yang berguna

Saat membeli kacamata khusus untuk komputer, Anda perlu memperhatikan beberapa detail penting. Misalnya, jika kegiatan profesional seseorang terkait dengan dokumen, lebih baik memilih media optik yang meredam nada dan menekankan kontras. Jika perancang atau desainer grafis komputer memilih kacamata, dia merekomendasikan model yang meningkatkan transfer warna. Produk-produk berkualitas harus disertifikasi dan bagaimanapun juga tidak murah. Kacamata berkualitas tinggi dari manufaktur Jerman, Swiss dan Jepang. Belum lama ini, alat optik ini mulai diproduksi di Korea. Meskipun lensa kacamata buatan Korea ditutupi dengan lapisan pelindung yang agak tipis, model tersebut tidak kalah mutunya dengan yang diproduksi di negara lain.

Tindakan pencegahan saat bekerja di komputer

Saat ini, banyak yang membicarakan tentang produk seperti kacamata untuk komputer, dan ulasan oleh dokter mata menunjukkan bahwa alat ini cukup efektif. Namun, hasil positif harus diharapkan hanya jika Anda mengikuti rekomendasi umum ketika bekerja di belakang monitor. Layar harus berada pada jarak lima puluh sentimeter dari mata. Jangan bekerja di ruangan yang remang-remang. Disarankan untuk melakukan latihan khusus untuk mata - satu set latihan untuk membantu mengatasi kelelahan dan mengurangi beban pada organ penglihatan. Berikut beberapa di antaranya:

  1. Putar mata Anda sebanyak mungkin ke kiri dan ke kanan, lalu naik dan turun.
  2. Lakukan gerakan melingkar dengan bola mata ke arah yang berbeda.
  3. Tutup mata Anda selama lima detik, lalu buka lebar. Langkah-langkah ini harus diulang beberapa kali.
  4. Berkedip dengan kecepatan yang dipercepat selama dua menit. Gerakan-gerakan ini akan membantu melindungi mata Anda dari kekeringan dan memberi mereka kelembaban.
  5. Lihatlah ke kejauhan. Latihan ini membantu mengurangi stres, organ-organ penglihatan beristirahat.
  6. Tutup mata Anda dan pijat kelopak mata Anda dengan ujung jari Anda selama beberapa menit. Pijat harus dilakukan menggunakan gerakan melingkar.

Jika Anda mengikuti panduan sederhana ini, Anda dapat menjaga kesehatan mata dan mengurangi stres secara signifikan. Selain itu, setiap 45 menit, Anda perlu membuat jeda sebentar dalam pekerjaan. Monitor harus dibersihkan secara teratur dengan kain dan solusi khusus untuk mencegah debu muncul di layar. Dan kita tidak boleh lupa bahwa kacamata untuk komputer harus dipilih dengan sangat hati-hati, jika tidak, Anda tidak hanya dapat meningkatkan, tetapi juga secara signifikan memperburuk situasi.

Imajinasi atau perlindungan - kacamata anti-silau untuk komputer

Bekerja di komputer melibatkan ketegangan mata konstan. Dalam 25% kasus yang sering terjadi di monitor, kelelahan kronis pada organ penglihatan berkembang, dan risiko berkembangnya berbagai penyakit opthalmologic yang membutuhkan perawatan meningkat.

Kacamata anti-silau khusus untuk komputer dapat mencegah munculnya sensasi yang tidak menyenangkan dan menyakitkan, robekan yang tak terkendali, kram dan gejala serupa lainnya.

Aksesori atau kebutuhan mode

Jika penggunaan kacamata konvensional untuk koreksi penglihatan tidak diragukan lagi, maka kelayakan optik anti-silau dapat menimbulkan pertanyaan. Apa kacamata anti-silau untuk, fungsi apa yang mereka lakukan, dan bagaimana dibenarkan adalah akuisisi mereka?

Optik seperti itu mengurangi gejala efek negatif pada mata radiasi elektromagnetik dari monitor komputer dan layar televisi. Secara khusus, ini adalah:

  • Kelelahan mata, tanda-tanda kelelahan umum, menyebabkan penurunan kinerja.
  • Sensasi kekeringan dan adanya pasir di mata.
  • Reaksi yang tidak memadai terhadap cahaya (keinginan untuk menyipitkan mata, berpaling dari cahaya, berada dalam kegelapan);
  • Persepsi keliru warna dan nuansa (ketidakmampuan untuk membedakan dan / atau pengenalan warna yang salah).
  • Sensitivitas reseptor mata menurun.

Kacamata komputer anti-silau secara khusus direkomendasikan untuk para programmer, penulis, desainer grafis dan perwakilan dari profesi lain yang aktivitas utamanya membutuhkan banyak jam berada di depan komputer. Ini juga efektif mengurangi ketegangan mata dari pengemudi kendaraan.

Bagaimana amaurosis bawaan Leber didiagnosis dan diobati.

Bekerja di PC berbahaya bagi mata.

Apa yang dimaksud dengan ambliopia tingkat tinggi pada anak-anak temukan di sini.

Bagaimana cara kerjanya?

Optik komputer khusus melakukan peran semacam filter yang mencegah efek cahaya dan radiasi pada mata. Lensa praktis tidak berwarna.

Untuk memotong spektrum warna biru-violet dan mempertahankan kejelasan dan reproduksi warna gambar tanpa tekanan yang tidak semestinya, mereka ditutupi dengan lapisan pelindung warna kuning, hijau atau ungu. Selain itu, optik state-of-the-art yang dilapisi dengan lapisan anti-reflektif, diperlukan untuk menetralkan highlights acak.

Dalam hal ini, ada nuansa menggunakan "filter" seperti itu:

  1. Sejak mulai terbiasa secara bertahap, pada awalnya, dianjurkan untuk memakai kacamata anti-silau (AO) tidak lebih dari 3 jam sehari.
  2. Tidak mungkin untuk menggunakan AO tanpa perlu: memakainya di jalan dapat menyebabkan isolasi mata mutlak dari matahari, dan memprovokasi sindrom mata kering, yaitu. ketidakmampuan untuk merobek dan kerentanan terhadap cahaya.

Ketika membeli optik anti-silau pelindung dengan dioptri, Anda harus memilih produk 2 dioptri yang lebih lemah.

Jangan lewatkan detail bidang pandang - ambliopia pada orang dewasa yang dirawat.

"Perangkat" optik khusus

Spesies

Dalam optik, Anda dapat membeli jenis kacamata anti-silau berikut untuk komputer:

  1. Dengan lensa monofocal - dirancang untuk orang dengan penglihatan normal. Ini adalah optik standar yang memungkinkan Anda untuk mencakup bidang pandang yang luas.
  2. Dengan lensa bifocal, yaitu memiliki fokus ganda. Zona optik di dalamnya dibagi sedemikian rupa sehingga satu bagian disesuaikan untuk persepsi gambar pada jarak dekat, yang lain - untuk fokus pada monitor. Pada saat yang sama, benda-benda tidak akan jelas.
  3. Dengan lensa progresif - dibagi menjadi segmen yang tidak memiliki batas yang terlihat. Memungkinkan Anda dengan cepat "mengalihkan" visi dari objek di luar monitor ke gambar di komputer tanpa merasa tidak nyaman. 3 segmen diadaptasi untuk dilihat pada jarak jauh (bagian atas), untuk mengamati "gambar" pada monitor secara keseluruhan (bagian lebar tengah) dan untuk memfokuskan pada jarak dekat (segmen kecil, lebih rendah).

Model dengan lensa progresif dianggap paling praktis, karena memungkinkan Anda untuk melihat objek dan gambar dengan nyaman di kejauhan.

Instruksi penggunaan salep mata Acyclovir disajikan di sini. Gejala penting untuk diagnosis penyakit serius adalah angiopati pembuluh retina.

Bagaimana cara memilih

Kacamata anti-silau untuk mencegah kelelahan, merobek, kekeringan dan sensasi nyeri lainnya di area mata tidak dapat dipilih hanya berdasarkan biaya rendah, ulasan atau rekomendasi teman.

Jika tidak, Anda dapat merusak organ-organ penglihatan atau hanya tidak mencapai tujuan yang dikejar. Ketika memilih AO dipandu:

  • Fitur reseptor visual (ini penting ketika memilih lensa, misalnya, kacamata dengan lensa monofocal tidak cocok untuk miopia atau rabun dekat, karena "gambar" mungkin kabur).
  • Bentuk individual dari rongga mata.
  • Kualitas produk (ketika membeli produk murah, mudah untuk "lari ke" produk palsu atau cacat, juga kepraktisan dan kenyamanan harus didahulukan daripada solusi bingkai modis, dll.).

Optik anti-silau membeli melalui Internet, pada iklan dan di toko yang dipertanyakan. Produk semacam itu dapat menyebabkan lebih banyak kerugian daripada yang baik, dan tidak memenuhi harapan pembeli.

Jenis dan penyebab anisocoria dijelaskan di sini.

Senjata rahasia dalam perjuangan untuk tampilan yang sehat - tetes mata antibakteri.

Model kacamata terbaik untuk komputer

Di antara produsen terbaik, bersama dengan Jerman, Jepang dan Swiss, Rusia dapat dipilih.

HOYA, Jepang

Diakui pemimpin dalam peringkat produsen lensa kacamata polimer dengan berbagai tingkat refraksi. Ini adalah satu-satunya perusahaan yang melakukan siklus teknologi penuh untuk mengembangkan objek yang mengoreksi visi dan melindungi terhadap sinar ultraviolet, termasuk yang terlibat dalam penerapan pelapis yang dikembangkan sendiri.

Keunggulan produk Hoya termasuk air, minyak dan pengusir kotoran, serta sifat antistatik. Pelapisan BlueControl menetralisir warna dari spektrum biru.

Ketidaknyamanan saat memakai kacamata anti-silau mungkin terkait dengan perkawinan dalam produk atau parameter oftalmologis yang salah. Untuk terus menggunakan mereka dalam hal ini tidak diinginkan.

Cara memilih kacamata anti-silau untuk driver dijelaskan secara rinci dalam artikel.

SP Glasses (kacamata Fedorov), Rusia

Jangan biarkan efek negatif dari radiasi elektromagnetik, kurangi kelelahan mata dari lama tinggal di ruangan dengan lampu neon dan lakrimasi yang disebabkan oleh bekerja di komputer. Lensa plastik tanpa dioptri, tipis. Mereka memiliki warna kuning yang menghalangi luminescence terang, yang menciptakan efek relaksasi.

Rangka kacamata terbuat dari plastik ringan. Set dilengkapi dengan tutup pelindung pada kabel dan kain khusus untuk perawatan lensa. "Minus" - kemasan kardus biasa, memiliki risiko kerusakan tinggi saat mengirim barang melalui pos.

Gunnar, Amerika Serikat

Ketebalan lensa kaca kuning hanya 2,5 mm. Hue tidak merusak reproduksi warna, gambar-gambar dirasakan dalam cahaya lembut dengan suhu warna seperti lampu pijar. Gelasnya ringan, berat total kurang dari 20 g. Untuk mengurangi ketegangan, mereka memiliki +0,25 dioptri.

Bentuknya istimewa, melengkung, agar lebih pas dengan wajah dan sedikit sirkulasi udara di area mata.

Netralkan silau terang pada monitor dari sinar matahari.

Setiap produk harus dipilih secara pribadi, setelah berkonsultasi dengan dokter mata. Anda dapat membeli barang di Rusia dengan harga mulai dari 500 rubel hingga lebih dari 20 ribu per item.

Merek, nama model

Harga, gosok.

GUNNAR Epoch Onyx (kristal)

SP Glasses Premium AF028

SP Glasses AF023 Premium

Bukan sarana universal untuk melindungi mata dari matahari. Mereka harus digunakan hanya untuk tujuan yang dimaksudkan - ketika bekerja di monitor.

Model pria (antik)

Ulasan

Pendapat tentang keefektifan jenis produk ini bersifat individual, dan tidak dapat dianggap sebagai panduan untuk pembelian suatu produk:

  • Tatyana, 33, Kirov: “Secara praktis saya tidak berpisah dengan laptop saya, jadi saya tahu langsung tentang perlunya kacamata anti-silau. Saya tidak berani memilih model sendiri (lagipula, mata itu penting), saya berkonsultasi dengan dokter mata dan belajar banyak hal menarik. Sebagai contoh, bahwa produk-produk dalam kisaran 1.500-2.000 ribu rubel bukanlah optik medis yang lengkap (lensa 1 yang lengkap dapat berharga beberapa kali lebih mahal). Ini hanya item santai bagi mereka yang terbatas untuk menonton film dan permainan, tetapi tidak dalam ketegangan konstan. Hasilnya, saya memilih merek HOYA Jepang. Mahal. Tapi kualitasnya luar biasa. Saya telah menggunakan satu pasangan selama sekitar 6 tahun. "
  • Egor, 28 tahun, Voronezh: “Saya menggunakan model SP Glasses Comfort AF011. Ini membantu mengeringkan mata saat bekerja di malam hari (tanpa pencahayaan tambahan). "
Perawatan untuk kecantikan dan kesehatan mata

Kacamata anti-silau untuk komputer mengurangi beban pada organ penglihatan selama masa tinggal yang lama di monitor, tetapi tidak menghapusnya sepenuhnya. Untuk mencegah perkembangan kelelahan kronis perlu istirahat dalam pekerjaan dan melakukan latihan senam sederhana untuk mata.

Artikel ini berisi informasi tentang sifat pengantar. Sebelum membeli segala cara untuk melindungi mata dan mata, diperlukan konsultasi dan pemeriksaan spesialis.

Google+ Linkedin Pinterest